Khi tôi đặt câu hỏi “Trở ngại lớn nhất mà bạn đang phải đối mặt hiện nay là gì?”, không ai trong số những người đọc blog của tôi nói rằng trở ngại lớn nhất của họ đe dọa tính mạng cả. Không ai nói rằng “Tôi đang chết dần vì một căn bệnh chết người” hoặc “Tôi đang chết đói vì không có đủ thức ăn”. Không ai bị một con hổ rượt đuổi hoặc đang phải hứng chịu một thảm họa tự nhiên không còn hy vọng cả. Mọi người cho rằng có những điều tồn tại chỉ vì chúng được xã hội chấp nhận. Nợ thẻ tín dụng, thiếu tự tin, được trả tiền cho một việc làm đầy ý nghĩa, và phát triển sự tự chủ. Những điều này tồn tại như thế nào?

Hãy nói về tiền. Theo quan điểm của tôi, tiền không là thực, nó chỉ là một quy ước. Chúng ta cùng đồng ý rằng thứ gì đó (ví dụ như một mảnh giấy) có giá trị nào đó và chúng ta hành động theo quy ước đó. Đây là điều mà tất cả chúng ta tạo ra và chấp nhận. Chúng ta biến nó thành thực tế. Cũng như vậy với những điều khác được đề cập. Tất cả chúng ta đều tạo ra chúng và tất cả chúng ta tạo ra ý nghĩa cho chúng.

Những câu trả lời tôi nhận được từ độc giả được chia thành bốn loại:

1) Trả hết nợ
2) Vượt qua nỗi sợ hãi & sự tự ti
3) Làm những gì mình thích & chịu trách nhiệm về nó
4) Có kỷ luật hơn

Mặc dù có bốn loại được liệt kê, tôi tin rằng tất cả chúng đều xuất phát từ cùng một điều: Vượt qua nỗi sợ hãi và sự tự ti.

Nếu tôi lấy bản thân mình làm một ví dụ tôi có thể thành thật nói rằng tất cả các vấn đề trên đều là một thách thức đối với tôi. Tôi cảm thấy tất cả chúng đều như một trở ngại rất lớn. Nhưng tất cả chúng có thể được giải quyết dễ dàng nếu tâm trí tôi không bị ước chế. Xã hội và văn hóa, chính chúng ta đã tạo ra điều kiện này và môi trường này. Môi trường tạo ra thói quen của chúng ta và chính thói quen đó tạo ra vấn đề. Điều này có thể được thay đổi nếu chúng ta nhìn nhận nó khác đi và tạo ra một thực tế mới.

Ví dụ:

Trả hết nợ- Tôi có thể xin phá sản nếu tôi không thể chịu thêm khoản nợ nào nữa. Nhưng sau đó ý nghĩ lo sợ «Mọi người sẽ nghĩ gì về tôi?» hoặc «Nếu tôi cần uy tín cho điều gì đó thì sao?» cứ luẩn quẩn trong đầu tôi.

Làm những gì mình thích & chịu trách nhiệm về điều đó– tôi có thể tập trung vào những gì tôi thích và thử thực hiện một vài ý tưởng để xem ý tưởng nào tạo ra sự hưởng ứng lớn nhất. Nhưng sau đó những ý nghĩ lo sợ cứ hiện ra: «Nếu tôi đầu tư rất nhiều tiền và thời gian vào việc thử làm việc gì đó mới mẻ và rồi không thành công thì sao?» hoặc «Nếu mọi người không hưởng ứng ý tưởng kinh doanh mới của tôi và nó thất bại thì sao?»

Nếu chúng ta nhìn vào một vấn đề hoặc trở ngại theo kiểu «Nếu … thì sao?», thì những câu hỏi «Nếu … thì sao?» đó luôn luôn dường như là những lời nói cuối cùng. Chính những câu hỏi «Nếu … thì sao?» đó mới thực sự là vấn đề. Và chúng thậm chí không tồn tại!

Tôi sẽ chia sẻ với các bạn bốn cách để nhìn nhận trở ngại lớn nhất của bạn. Đây là những quan điểm bao trùm cả bức tranh lớn. Những quan điểm mà thực sự có thể làm trở ngại của bạn nhỏ lại hoặc bạn sẽ cảm thấy chúng không còn là gánh nặng. Vấn đề của bạn sẽ không còn như thứ gì đó đang khóa cứng bạn lại, hay như những gánh nặng ngăn cản bạn tiến về phía trước. Nó sẽ lộ nguyên hình, chỉ là một ảo ảnh.

Quan điểm thứ 1: Câu hỏi «Nếu … thì sao» chính là vấn đề.

Những câu hỏi «Nếu… thì sao» dường như là thủ phạm đằng sau hầu hết các vấn đề và những mối lo. Câu hỏi «Nếu…thì sao» không là gì cả ngoài sự chịu đựng không cần thiết. Người ta hầu như không bao giờ có những câu hỏi «Nếu … thì sao» tích cực. Chúng dường như lúc nào cũng mang tính tiêu cực. Một điều khác về câu hỏi «Nếu…thì sao» là chúng luôn luôn nói về tương lai. (Có nghĩa là chúng không tồn tại)

«Bạn lo lắng cho tương lai làm gì, bạn thậm chí còn không thể sống trong hiện tại.»– Ramana Maharshi

«Sự chuẩn bị tốt nhất cho tương lai hoàn toàn ở trong hiện tại.»– Ram Dass

Hãy thực sự làm cho những câu hỏi «Nếu…thì sao» không xuất hiện trong đầu bạn những lần sau nữa. Nó có phải là nhân tố hay sự đe dọa lúc này không? Bây giờ bạn ổn chứ? Bạn đã có tất cả các bạn cần cho thời điểm này chưa? Hãy bắt đầu và tập trung vào thời điểm này và vào những điều thực sự có ý nghĩa. Vứt bỏ những câu hỏi «Nếu… thì sao» ở ghế sau và cứ tiếp tục lái xe. Bạn có thể mang những câu hỏi này theo cùng nhưng đừng để chúng đưa bạn đi loanh quanh. Bạn sẽ không bao giờ đi đến đâu được cả!

Quan điểm thứ 2: Câu trả lời cho một vấn đề nằm trong chính nó.

Hãy lấy nợ tín dụng làm ví dụ. Có lẽ giải pháp không phải là nhận thêm việc làm để trả nợ, hoặc vay tiền từ thành viên gia đình để giảm nợ. Có lẽ bạn có thể gọi cho các công ty tín dụng & thương lượng giảm bớt. Hoặc bạn có thể nộp đơn xin phá sản (ai quan tâm những gì người ta nghĩ chứ!). Những gì tôi đang nói là, không tìm giải pháp bên ngoài vấn đề mà hãy tìm ngay bên trong nó.

«Trong Judo, những cú đấm của người khác trở thành sức mạnh bạn có thể dùng để đánh bại họ. Lợi dụng sức mạnh đang tấn công bạn bằng cách di chuyển chứ không chống lại nó» – Ram Dass

Tôi biết điều này nghe có vẻ ngớ ngẩn và không quan trọng, nhưng đêm qua tôi đã gặp phải một vấn đề. Tôi cảm thấy chiếc gối tôi thích ngồi lên khi làm việc với laptop xẹp xuống thấp, quá bằng phẳng và nó đang làm lưng tôi đau khi ngồi thấp như thế và viết. (Laptop của tôi đặt trên một chiếc bàn nhỏ bằng gỗ màu đen). Tất cả những gì tôi có là chiếc đệm trông như gối này và một mảnh vải đặt lên mặt gối. Tôi khó chịu lúc phải làm việc cùng hai đồ vật này (Tôi không thích ngồi trên ghế nếu tôi có thể tránh được). Nhưng sau đó một ý tưởng đột nhiên xuất hiện trong tâm trí tôi! Tại sao tôi không cuộn chặt gối lại nhỉ. Nó trông giống như bánh cuốn Burrito. Đây là câu trả lời hoàn hảo! Chiếc đệm này giờ đây đã có kích thước và độ cao hoàn hảo, nhìn nó cũng đẹp và chắc chắn. Một sự kết hợp hoàn hảo cho chiếc bàn làm việc bằng gỗ nhỏ của tôi. Lưng của tôi cảm thấy thật tuyệt và tôi có thể viết trên laptop của mình một cách thoải mái! – Câu trả lời nằm trong vấn đề này.

Quan điểm thứ 3: Giải quyết sự việc bằng cách xuyên qua nó.

Hãy tưởng tượng một đám sương mù dày đặc trước mặt bạn. Nó dày đặc đến nỗi bạn không thể nhìn rõ mọi vật. Tất cả những gì bạn có thể nhận ra là hình ảnh mờ nhạt của vật gì đó. Điều tốt nhất bạn có thể làm là đoán xem nó có thể là thứ gì. Cách thoát khỏi đám sương mù này là phải băng qua nó. Đó là cách duy nhất.

Điều bạn nghĩ đang kéo bạn về phía sau, hoặc ngăn cản bạn. Nó chỉ là trạng thái của tâm, có thể thay đổi được. Nếu bạn có thể nhìn xuyên qua nó, cũng như làm việc băng qua nó, bạn sẽ ở sang phía bên kia.

Cái đầu gối của tôi là một ví dụ điển hình. Năm 1997, tôi bị đâm xe. Đầu gối trái của tôi phải phẫu thuật sau vụ tai nạn. Nếu tôi không tập thể dục thường xuyên, đầu gối của tôi sẽ đau. Điều này có vẻ ngược đời khi nghĩ «đầu gối đau khi mình cử động, có lẽ là mình nên cử động nó nhiều hơn». Nhưng đó đúng là giải pháp! Tôi đã phải cố gắng vượt qua cơn đau và trở nên không đau đớn. Bây giờ tôi tập thể dục đều đặn và tôi không bao giờ gặp phải vấn đề gì với đầu gối của mình nữa.

Đừng sợ đối mặt giải quyết vấn đề và rồi vượt qua vấn đề. Bạn không thể làm được thế bằng cách tránh né. Và đôi khi vấn đề sẽ trở nên lớn hơn trước khi nó có thể biến mất đi. Chỉ cần làm việc và biết rằng bạn sẽ bước xuyên qua nó và sang được phía bên kia.

Quan điểm thứ 4: Hành động là đối lập của sự lo lắng.

Đây thực sự là giải pháp tôi sử dụng nhiều nhất cho các vấn đề của mình. Nếu có điều gì đó làm phiền tôi, thì tôi phải làm điều gì đó về nó. Hoặc là chủ động buông bỏ nó hoặc là giải quyết theo luật tự nhiên. Điều đó có thể không có nghĩa là tôi giải quyết vấn đề liền một lúc, nhưng có thể là từng chút một của vấn đề. Tôi không còn bị nó làm cho tê liệt, và vấn đề có vẻ không còn lớn hơn chính tôi. Tôi hoàn toàn làm chủ được tình hình. Mọi thứ đang tiến triển!

«Tôi không bao giờ lo lắng về hành động, chỉ ngoại trừ việc không hành động»– Winston Churchill

«Chúng ta không có vấn đề, ​​chúng ta cần một kế hoạch»– Timothy Leary

Khi tôi nghe ai đó trích dẫn câu nói đó của Timothy Leary, tôi lại nghĩ, «Đúng! Vấn đề của mình không phải là vấn đề ấy, mình chỉ cần nhìn nó theo cách khác!» Loại suy nghĩ này chính là nhận thức. Đó là một mức độ nhận thức cao hơn. Đó là tư tưởng bao trùm bức tranh lớn.

Tôi hy vọng những quan điểm trên sẽ đem lại cho bạn một số điều hữu ích. Nhờ chia sẻ, tôi mới cảm thấy nhẹ nhõm hơn. Vì vậy, tôi biết ơn khí có cơ hội đăng và thảo luận các quan điểm này.

Tôi bắt đầu bài viết này bằng một trích dẫn tóm tắt. Và tôi cũng sẽ kết thúc bài viết này bằng hai trích dẫn dưới đây:

«Vấn đề không thể được giải quyết ở cùng một cấp độ nhận thức đã tạo ra chúng.»– Albert Einstein

«Chìa khóa để phát triển là đưa các không gian cao hơn của nhận thức vào trong hiểu biết của chúng ta.»– Lão Tử

Hãy sử dụng vấn đề của bạn như là một cơ hội để xem tâm trí của bạn suy nghĩ như thế nào. Sau đó, vượt lên trên cách suy nghĩ hiện tại và tạo ra cái gì đó mới mẻ. Hurrah!

Tác giả: Aimee Cavenecia,Cộng tác viên

Theo Beforeitsnews